Как да отслабваме с плодове
След като вече сте напълнели, сигурно се чудите какви харни можете да ядете, за да свалите излишните килограми. За да отслабнете, трябва да изгаряте повече калории, отколкото консумирате. Включването на плодове в менюто ви е здравословен начин да постигнете целите си. Плодовете са богати на много полезни вещества. Освен това, не са много калорични и […]