Доктор Людмила Емилова, един от най- популярните лекари – диетолози, съветва сутрин, веднага след сън, да пийваме по две чаши хладка вода. По този начин със сигурност ще отслабнем, но не бива да ядем мазни и висококалорични храни. Естествено, в малки порции всичко е позволено, но не е желателно да прекаляваме. Най – добре ще […]
Доказано е, че ако пиете по една чаша вода преди всяко ядене, ще убиете апетита и ще отслабнете по – лесно. Проведено е научно изследване, чрез което е установено, че предприемайки този метод, килограмите ще се стопят неминуемо. В експеримента са участвали 20 човека, които половин час преди да седнат да се хранят пиели вода. […]
