Отслабване след Коледа
След Коледните празници осъзнаваме колко много сме прекалили с храната. Обикновено се напълнява с между два и четири килограма. Виновниците най- често са сладкишите, многото хранения на ден, празнични вечери и пр. Освен че прекаляваме с яденето, прекаляваме и с алкохола. И изобщо не се движим. В този период на годината ядем много мазна храна, […]