Съвети за отслабване през зимата

Съвети за отслабване през зимата

Отслабването през зимата е сложна задача: студено е и най- калоричните храни ни изкушават силно. Трябват ни, за да поддържаме телесната температура. Но не всичко е изгубено. Можем да го постигнем чрез следните стратегии. 1. Замразени храни. През зимата няма голямо разнообразие от зеленчуци и затова обикновено ядем доста по- малко от обикновено. Но има […]

Зимна диета

Зимна диета

Отслабването през зимата е доста трудно, защото организмът се нуждае от повече калории, за да балансира телесната температура. Но може да се следва специална зимна диета, с която да сваляте по 1- 2 кг седмично, в зависимост от организма. През зимата ни се ядат повече сосове, готвено, супи, по- калорични и по- топли храни. СЪВЕТИ: […]

6 начина за отслабване през зимата

6 начина за отслабване през зимата

Няма нужда да се измъчвате с тежки диети. Просото използвайте тези шест лесни стратегии за отслабване и станете фитнес звезди. „Диетин Комплект“ перфектен при отслабване! Започвайте със зеленчуци Да започвате хранене със зеленчуци означава, че стомахът ви ще бъде пълен без да поглъщате тонове излишни калории. Когато празнините се запълнят, стомахът изпраща сигнали до мозъка, […]

Как да намалиш въглехидратите посред зима

Как да намалиш въглехидратите посред зима

Гладът за въглехидрати нараства, когато дните станат къси Тотално отслабване с „Диетин Комплект” дори през най – студените зимни дни Зимата е сезонът, който предразполага най – много към затлъстяване. Тъмнината, намалената двигателна активност и дрехите прикриващи набъбналите ни форми са определящите фактори, които понякога се чувстваме безсилни да променим. Студеното време определено предизвиква глад […]