Топ храни за есенната ви диета

Топ храни за есенната ви диета

Нека разгледаме кои храни не трябва да отсъстват от масата ни през есента, за да се грижим за  здравето и теглото си. Промяната на сезоните, освен промени в температурата, изисква от тялото ни време да се адаптира. За целта, най- подходяща е консумацията на сезонни храни, които са важни и за контролирането на теглото. Ето […]