Топ храни за есенната ви диета
Нека разгледаме кои храни не трябва да отсъстват от масата ни през есента, за да се грижим за здравето и теглото си. Промяната на сезоните, освен промени в температурата, изисква от тялото ни време да се адаптира. За целта, най- подходяща е консумацията на сезонни храни, които са важни и за контролирането на теглото. Ето […]