Чи – бягане за отслабване и здраве

Чи – бягане за отслабване и здраве

5 съвета за приятно отслабване с тичане „Диетин Комплект“ за скоростно отслабване Чи – бягането е техника за тичане, вдъхновена от философията на Тай Чи. При нея освен физическото натоварване се обръща особено внимание и на релаксацията, а чрез съчетанието от двете се цели достигане точката на пресичане, в която тялото се превръща в основния […]