Креатин – За или против?!

Креатинът е най-популярният продукт за сила и постигане на обемни и красиви  мускули. Той е главната добавка, използвана от занимаващите се с културизъм и фитнес. Креатинът е сравнително добре познато вещество на широката публика и в спортните среди. Дълго време той погрешно се смяташе за допинг – недоразумение, срещу което са се борили много спортисти […]