Представяме ви 6 супер храни, които задължително трябва да включите в диетата си за отслабване или ако искате да сте здрави. Общото между тях е, че поддържат под контрол нивата на кръвната захар. 1. Канела. Тази подправка не само помага за отслабването, но и редуцира нивата на глюкозата, когато гладуваме. Особено препоръчителна е за хора […]
Когато нивата на кръвната захар са прекалено ниски или прекалено високи, могат да причинят различни здравословни проблеми. Леките, умерени и остри колебания в кръвната захар влияят на настроението и поведението. Ако имате повишаване на кръвната захар, обърнете се към лекаря си. Нива на захарта в кръвта След хранене, храната се разгражда до глюкоза или я […]
