4 нездравословни навика, от които се напълнява много
Затлъстяването се дължи на много фактори, не можем да го свържем само с един. Трябва да внимаваме най- вече с хранителните си навици, ако искаме да се предпазим от излишните килограми. 1. Въздействието на храненето по всяко време. Когато говорим за здравословно хранене, нямаме предвид само хранителните продукти, но и начина, по който се храним. […]