Невробиологична диета
Емоционалният ни живот, стресът и други вредите на невротрансмитерите причиняват провала на много диети, както и неконтролираното напълняване. Навлизането в тези механизми на веществата – предаватели за ключът към отслабването. Съсредоточете се върху истинските причини за напълняването: решенията, които взимаме. Какво да ядем? Кога да ядем? И пр. Днес е невъзможно да се обърнем внимание […]