След дълги години спекулации, фолк ветеранката Ивана най- после разкри истината за проблемите си с килограмите. Самата тя едва наскоро научила на какво се дължат неуспехите й с наднорменото тегло. Певицата на народа признава, че след медицинско изследване станало ясно, че е болна от синдром на Хашимото – тежко заболяване на щитовидната жлеза. Години наред […]
Режисьорът Люси Иларионов реши да се отърве от наднорменото си тегло веднъж завинаги. През годините бившият певец така и не успя окончателно да пребори излишните си килограми. Така режисьорът стигна до най- крайната мярка – операция за изрязване на стомаха. Люси Иларионов избрал именно този най- краен вариант, пред поставяне на пръстен, например. При операцията […]
Изследване, проведено в САЩ и Великобритания, анализира живота на 14 000 възрастни, като проверявали как хората виждат себе си. Изненадата била голяма: хората, които признавали, че имат наднормено тегло се поддавали повече на желанието да ядат сладко, също и да преяждат, въпреки че правели всичко възможно да го избягват. Причината? Стресът, който им пораждала самата […]
Има много митове за диабета, които правят по- трудно за хората за разберат заболяването. Нека разгледаме най- популярните митове: 1. Диабетът е смъртоносен. При диабета вероятността за сърдечен удар е два пъти по- висока, отколкото при други здравословни проблеми. Най- доброто, което може да се направи, е превенцията: хората, които могат да контролират заболяването намаляват […]
Заради заседналия начин на живот и неправилното хранене, много хора страдат от наднормено тегло и затлъстяване. Това причинява и редица други проблеми със здравето, като висок холестерол, проблеми със ставите и високо кръвно. Предлагаме ви няколко много полезни съвета, които ще ви помогнат да се справите с излишните килограми: 1. Спете по 8 часа. Липсата […]
Различни изследвания показват, че някои храни повишават апетита, защото стимулират производството на ендорфини, хормоните, които създават усещането за удоволствие. Един от начините да контролираме глада и да променим химията на мозъка ни, е като ограничим някои видове храни: най- вече храните богати на захар и мазнини. Трудно е да изброим всички, но все пак: газирани […]
Вредните навици в храненето водят до наднормено тегло и затлъстяване. Излишните килограми пък водят до други здравословни проблеми. За да запазите теглото си здравословно или за да стопите мазнините, изключете следните храни, от които най- лесно и бързо се напълнява: Пържени картофи Водят до пристрастяване. Ако изядете 15 пържени картофчета, вече сте приели 160 калории. […]
Има занимания, които променят ежедневието ни, например, да се забавляваме през нощта, да работим или да стоим до сутринта в социалните мрежи. Тези промени ни служат за извинение, за да ядем в часове, когато обикновено спим. Яденето през нощта спомага напълняването и метаболитния синдром, съветват лекарите. Във всички клетки на тялото имаме гени – часовник, […]