Отслабване. Много хора си поставят за цел да свалят излишните килограми, преди да дойде сезона за море. Други искат да отслабнат поради здравословни причини. Не винаги обаче е лесно. Търсим най- подходящата диета, в която да има достатъчно витамини и полезни вещества, стараем се да елиминираме всичко онова, което обичаме: сладкиши, газирано, мазна храна… Стараем […]
Ако те попитат, казваш, че си на диета. Но когато няма никой у дома, се поддавате на изкушението. Опитали сте всичко, но ви е почти невъзможно да се въздържате от лакомствата. За да се насърчите да го направите, използвайте следната тактика: залепете върху хладилника следните думи, които да ви мотивират да не се поддавате на […]
Коя е най- добрата диета за отслабване? Нека разгледаме кои са най- ефикасните съвети за сваляне на излишното тегло. В тази диета не са важни менютата, а поведението ни. Това е житейски план, здравословно хранене, с няколко капки магия. Нека разкрием кои са тайните на най- добрата диета за отслабване. Ако се замислите, най- важното […]
„Диетин Комплект” за бързо отслабване Отслабването е сериозно занимание, дори и при възможно най – доброто стечение на обстоятелствата, коментират психолози. Един от факторите, които оказват влияние за успех или провал са близките и приятелите, защото те биха могли да ви мотивират или разфокусират в труден момент. Трябва ли да им кажа, че съм на […]