Емоциите, като тъга, самота или тревога, влияят върху храненето ни, тъй като го използваме като начин за задоволяване или успокояване на липсата на афект. Нека разгледаме кои емоции предизвикват напълняване, най- вече в областта на корема: 1. Тревога. Това чувство изостря усещането за глад, като незабавният отговор е да вземем нещо за ядене. Лошото е, […]
Плоският корем не е само естетически въпрос, но и здравословен. Увеличаването на мазнините в областта на корема увеличава риска от сърдечно- съдови заболявания, диабет, дори проблеми със съня. Предлагаме ви няколко природни решения, които помагат да имаме плосък корем. Гъби и лук. Включвайте ги по- често в рецептите си, за да извлечете максималния резултат от […]
Натрупването на много мазнини в областта на корема е опасно за здравето, тъй като са свързани със сърдечно- съдовите заболявания. Нека разгледаме няколко причини, поради които не можем да стопим мазнините по корема: 1. Приемате много малко мазнини. Мастните киселини, които се съдържат в мононенаситените мазнини, са полезни за корема. Мастните киселини засищат много добре […]
Коремът е една от зоните на тялото ни, където се трупат най- много мазнини. Това обикновено е следствие от лошото хранене и заседналия начин на живот. Когато веднъж мазнината се натрупа, е трудно да я премахнем. Това минава през промяна в навиците: най- вече хранителните и двигателните. Премахването на коремните мазнини не е лесно, изисква […]
Как да се отървем веднъж завинаги от досадните мазнини по корема. Сигурни сме, че сте опитали много варианти: десетки диети, корсети, коремни преси и пр, но без резултат. Защо понякога опитите ни да стопим мазнините по корема не се увенчават с успех? Ето някои от причините: 1. Вманиачаваме се да премахнем всички мазнини от храната […]
Коледните празници наближават, а това означава, че ще си хапваме повече. За да се предпазите от неприятни последици за фигурата си, ви предлагаме пречистваща рецепта, която ще помогне да намалите мазнините, които се трупат в зоната на корема. СЪСТАВКИ: 3 колелца краставица Половин лимон ½ с.л. настърган джинджифил 3- 4 листа мента ½ с.л. мед […]
Може да сме най- скромният човек на света, но не можем да отречем, че искаме за имаме перфектен корем, а ако не перфектен, то поне да нямаме излишни мазнини. Коремът е едно от най- трудните места за топене на мазнини. Много хора се подлагат на диети, отслабват, но мазнините по корема си остават. Тук вече […]
Мазнините по корема могат да се натрупат поради различни фактори, не само от прекаляване с храната. Стресът, наследствеността и хормоналните промени също могат да се отразят на корема. Може да се справите с проблема като спазвате 7- те стъпки за топене на мазнините по корема. ПРИЗНАЦИ ЗА УВЕЛИЧАВАНЕ НА МАЗНИНИТЕ ПО КОРЕМА Ако мазнините са […]