Алкохолът затруднява отслабването не само заради калориите, които съдържа. Ново научно изследване показва, че спиртните питиета ни карат и по- лошо да са храним: да не избираме добре храната, да ядем безконтролно. До момента се знаеше само, че алкохолът пречи на отслабването заради калориите. Чаша вино, например, съдържа 150 калории. Както хората, които злоупотребяват с […]
Прекаляването с бързата храна и небалансираните диети се отразяват негативно на здравето, като причиняват сериозни проблеми като затлъстяване, диабет и висок холестерол. Хората обаче не са особено започнати с негативния ефект от лошото хранене върху косата и как води до косопад. Косъмът е част от нашия организъм и затова също трябва добре да се храни. […]
Косопадът е проблем, който тревожи и мъжете, и жените. Когато открием доказателствата по възглавницата, дрехите и сифона на мивката, се стряскаме и започваме да търсим решение. Истината обаче е, че можем да предотвратим косопада, още докато сме на масата. Стресът и неустойчивата ситуация в която живеем увеличават нивата на инсулина заради производството на кортизол. Оттам […]
Всички искаме да имаме блестяща кожа, но за да го постигнем, трябва да се положат някои грижи. Започва се още от превенцията и вниманието. ЗА ДА ИМАТЕ КРАСИВА КОЖА, ИЗБЯГВАЙТЕ: Лошо хранене. Яденето на джънк фууд (храната в заведенията за бързо хранене основно) не само засяга външния ни вид, но и променя рН на кожата […]