Сушените плодове предпазват здравето!

Лесни за хапване при бързане, те са особено полезни за нашето здраве. Ето кои да изберете за тялото си. При остеопороза хапвайте стафиди. Те са богати на бор, минерал, който намалява загубата на костна тъкан в менопаузата. Сложете шепа стафиди в йогурт, богат на калций и ето оптимална защита за костите. Среднодневният прием на бор […]