Важни храни в битката с целулита

Важни храни в битката с целулита

Важно е да включим в храненето си храни, богати на витамин С и флавоноиди, тъй като тази комбинация действа противовъзпалително и пречиства организма ни. За да се справим с целулита, трябва да предприемем комплекс от мерки. Като храненето е сред основните. Ето какви храни да приемаме, за да се справим с проблема: 1. За силни […]

Как да имаме красиви крака

Как да имаме красиви крака

Доброто кръвообращение не е само естетически въпрос, но също и здравословен. Ето кои са проблемите, които можем да имаме и ни оставя съвети как да се справим с тях. Разширени вени, целулит и пр. Това са често срещани проблеми, свързани с краката ни. Причиняват ни неудобство, а понякога дори здравословни проблеми. Защо кръвообращението е толкова […]

5 топ храни срещу целулит

5 топ храни срещу целулит

Омразната портокалова кожа се дължи до голяма степен на гените ни, възрастта и хормоните. Лошото кръвообращение може да накара мастните депа, които се намират в съединителната тъкан, да отстъпят място на типичните дупки. Доброто кръвообращение поддържа течностите в баланс, докато изхвърляме токсините от тялото, така поддържаме мускулите на краката ни в отлично здраве. Слънчогледови семки […]

Рецепти с лимон за здрава коса

Рецепти с лимон за здрава коса

Все повече жени предпочитат да използват различни домашни рецепти и природни решения в грижите за косата си. Лимонът е известен с полезните си качества за кожата, косата и храносмилателната система. Богат е на витамин С и цитрусова киселина. Можем ли да използваме свойствата на лимона, за да подпомогнем растежа на косата? Важно е след третирането […]

10 важни съвета за справяне с целулита

10 важни съвета за справяне с целулита

Целулитът е сред най- често срещаните проблеми във външния вид на жената. Не винаги околните го забелязват, но когато ние самите знаем, че го има, няма как да останем безучастни и да не предприемем мерки. Предлагаме ви 10 топ съвета за справяне с целулита: 1. Започнете да ходите по 30 минути на ден. Това е […]

5 съвета за по- добро кръвообращение

5 съвета за по- добро кръвообращение

Лошото кръвообращение е проблем, на който почти всички сме изложени. Правилното движение на кръвта зависи от различни фактори, които влияят значително на кръвоносната ни система: хранене, упражнение. Доброто кръвообращение дори ни помага да се справяме по- лесно със стреса. Ако имате лошо кръвообращение, следвайте нашите 5 съвета, за да го подобрите: „БИО- КОД“ – ГЕЛЪТ […]

Защо морските бани са полезни

Защо морските бани са полезни

Колко полезна е морската вода, е ясна на всички. Още древните гърци открили ползите от нея. Нека разгледаме кои са: 1. Имунитет. Морската вода съдържа витамини, минерали, аминокиселини и живи микроорганизми. Те лесно се абсорбират от кожата и когато попаднат в нея, правят имунната система по- силна. В същото време ще се пречистите от токсините, […]

Защо сауната и парната баня са толкова полезни

Защо сауната и парната баня са толкова полезни

Въпреки че парната баня и сауната са две различни процедури, имат много близки свойства като стимулиране на кръвообращението, потене и изхвърляне на токсините от тялото. ЕТО КОИ СА ПОЛЕЗНИТЕ СВОЙСТВА ОТ ПРОЦЕДУРИТЕ С ПАРА: – Парата отваря порите на кожата, като помага за потенето и дълбокото почистване. Така помага за изхвърлянето на мъртвите клетки, които […]