Как да се грижим за краката си, така че винаги да изглеждат красиви? Ето няколко полезни съвета, които ще ни помогнат: Отделяйте им от времето си. За да имаме красиви крака, трябва да им отделяме от времето си. Т.е., не правете нещата набързо.Няма нищо по- лошо от зле направена депилация, така че бъдете спокойни и […]
Краката са сред най- атрактивните части на женското тяло, но изискват и много грижи, за да ги предпазим от някои от опасните явления като: целулит, стрии, напълняване, разширени вени, отпусната кожа и пр. ОСНОВНИ СЪВЕТИ Най- напред започваме с храната: – Избягвайте опасните мазнини в храните: транс мазнините, пържено, тестени изделия, колбаси, джънк фууд, мазни […]
Всяка жена си мечтае да има страхотни крака, така че всички да й се възхищават. Някои жени имат късмет, а може би подходящите гени, за да се радват на красиви крака. Останалите трябва доста да се постараят, но не е невъзможно. Ето най- важните стъпки: 1 . Ексфолирай, депилирай и хидратирай крака си. Изберете си […]
Нека разгледаме кои са основните грижи за краката, за да бъдат красиви и стегнати. УПРАЖНЕНИЯ Започнете от упражнения, които да направят мускулите ви здрави и да увеличат кръвообращението в зоната. Вярно е, че всеки човек има оформени крака според наследствеността. Но ако не ви харесват, трябва да положите съответните грижи, за да ги промените. Тренировките […]
Доброто кръвообращение е важно не само от естетическа гледна точка, но и от здравословна. Какви проблеми можем да имаме и как да се справим – директно от специалиста. Разширени вени, целулит… Много често тормозят краката ни, причиняват ни неудобство, а дори и понякога здравословни проблеми. Нека разгледаме как да се справим с тях. Защо кръвообращението […]
Няма значение в кой сезон се намираме, краката ни винаги трябва да изглеждат перфектни. Независимо дали е студено или топло, винаги можем да покажем поддържаните си крака. Да имаш перфектни крака не е лесна работа, особено за жените, при които наследствеността им пречи. Но дори генетиката да е срещу нас, има начини да постигнете възможно […]
Ако краката ви отказват да продължат обичайния ви дневен ритъм, ще е най- добре да си почивате от време на време и да ги вдигате на високо за 10 минути. Ако сте седнала, краката трябва да са над нивото на ханша, а ако сте легнала – над нивото на главата. Ако ви излиза синина при […]