4 навика, с които да контролираме кръвната захар
Ако имате много висока кръвна захар, трябва да въведете задължително няколко здравословни навика в ежедневието си. Ето кои са те: 1. Спазвайте график. Кръвната захар е най- висока един- два часа след като сме се нахранили и след това спада. Така че се старайте да се храните всеки ден по едно и също време, така […]