Как да имаме здрави колене, китки и глезени

Как да имаме здрави колене, китки и глезени

Това са най- важните стави в тялото ни, но те често страдат от начина ни на живот. След една определена възраст трябва да им се обръща повече внимание. Затова нека се научим как да се грижим за коленете, китките и глезените, за да не ни болят. СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВИ КОЛЕНЕ – Преди тренировка или правене […]