Рецепти за красота с картофи

Рецепти за красота с картофи

Освен че любима храна на много хора, картофът се използва широко и в домашните рецепти за красота. Картофите съдържат минерали, олигоелементи, фибри, важни витамини като С и В. От минералите съдържа калий, който е силно алкален и прави тъканите еластични, мускулите гъвкави, помага за изхвърлянето на излишните течности. Ето някои от лечебните свойства на картофа: […]

8 невинни храни, които могат да са опасни за здравето

8 невинни храни, които могат да са опасни за здравето

Хранителното отравяне е едно от най- неприятните изживявания. За съжаление, се случва много по- често, отколкото можем да си представим, а и е много рисковано. За да сме адекватни на опасността, ето няколко храни, които често водят до хранително отравяне. 1. Зеленолистни зеленчуци. Яденето на зелени зеленчуци е здравословно и препоръчително, но трябва да сте […]

Как да сготвим картофи, за да отслабнем

Как да сготвим картофи, за да отслабнем

Картофите са едни от най- хранителните растения. Въпреки че има лошата репутация на храна, от която се напълнява, това всъщност се дължи на добавките, които слагаме – масло, майонеза, мазнини и пр. Или защото се комбинира по неправилен начин с неподходящи храни. Картофите са богати на желязо, калий, фибри, калций, витамини, вода и нишесте. „ДИЕТИН- […]

Проф. Христо Мермерски: Българинът е умен, защото яде фасул! ИНТЕРВЮ

Проф. Христо Мермерски: Българинът е умен, защото яде фасул! ИНТЕРВЮ

  Проф. Христо Мермерски е роден през 1934 година в село Ботево, Врачанско. Завършва Селскостопанската академия през 1962 г. Живял е 10 години в САЩ и е преподавал в американски университети, в Европа, Судан и Етиопия. Има издадени няколко книги, свързани със здравословното хранене, лечебните храни, народната медицина и здравето. Първата си докторантура е защитил […]