Как да се храним, за да нямаме кариеси
Няма да говорим колко полезни са зеленчуците, нито пък за вредните храни, които трябва да избягвате. Едно обаче е сигурно – за да бъдат зъбите здрави, те също се нуждаят от определени храни – например ябълки и моркови. Дъвчете ги много бавно. По този начин се достига до същия ефект, когато ги чистите с четка. […]