Как да разберем дали се храним здравословно? Има определени признаци, които показват дали сме на прав път. Има храни и напитки, които са по- здравословни от други. Но наистина ли се храним правилно? За целта, ви предлагаме 6 основни принципа на здравословните диети. Проверете дали ги изпълнявате, ако не, вече е време да започнете да […]
Не всяка диета за отслабване е подходяща за вас. Да определите правилната стратегия е въпрос с голямо значение не само за здравословно хранене, а във всеки един аспект. Що се касае до диетите, най – добрият план е този, който се вписва най – добре в начина ви на живот. Без значение каква е крайната […]
