Шейк за перфектна кожа

Шейк за перфектна кожа

Да имаме красива и здрава кожа е сериозно предизвикателство. Но природата може много да ни помогне. Предлагаме ви вкусен шейк, за да подобрите значително състоянието и здравето на кожата си. СЪСТАВКИ: ½ чаша сок от портокал ½ авокадо, нарязано ½ чаша горски плодове 1 чаша спанак ½ чаша парчета банан 1 морков, нарязан на парчета […]

7 основни аюрведа принципа за здрава кожа

7 основни аюрведа принципа за здрава кожа

Бихте ли изяли всичко, което слагате върху кожата си? Според тази максима Аюрведа медицината установява споите правила за поддържане на здрава и красива кожа. Аюрведа е индийска традиционна медицина, според която балансът между съзнание и тяло, може да устои на всички болести. Нека разгледаме идеите й за красива и здрава кожа. 1. Открийте своята Доша. […]

4 хранителни съвета за красива кожа

4 хранителни съвета за красива кожа

Има много вещества, които можем да използваме, за да направим кожата си много по- красива. С балансирано хранене и здравословни навици, можем да постигнем много, но не достатъчно. Пазенето и грижата за кожата както отвън, така и отвътре е важно. Трябва да се храните така, че да приемате всички необходими хранителни вещества, за да имате […]

Какво да ядем, за да имаме здрава кожа

Какво да ядем, за да имаме здрава кожа

Това, което ядем, винаги се отразява на кожата ни – може да я направи по- сива, по- мазна, с повече акне. Някои храни обаче имат свойствата да променят тези несъвършенства. Ако промените храненето си и започнете да се храните по- здравословно, ще забележите бързо положителния ефект върху кожата си. ДОМАТИ Подобрява защитните сили на тялото […]