9 съвета как да преодолеем апетита за захар
Пристрастяването към захарта е вредно за здравето, тъй като честата консумация може да доведе до заболяване като диабет. Желанието да се яде захар е толкова пристрастяващо, също като дрогата, тъй като мозъкът произвежда допамин, който ни създава усещане за щастие. Ето няколко важни съвета как да се справите със зависимостта от захарта: 1. Хранете се […]