3 емоции, които водят до трупане на мазнини по корема

3 емоции, които водят до трупане на мазнини по корема

Емоциите, като тъга, самота или тревога, влияят върху храненето ни, тъй като го използваме като начин за задоволяване или успокояване на липсата на афект. Нека разгледаме кои емоции предизвикват напълняване, най- вече в областта на корема: 1. Тревога. Това чувство изостря усещането за глад, като незабавният отговор е да вземем нещо за ядене. Лошото е, […]

Как да спрем да се тъпчем заради емоции

Как да спрем да се тъпчем заради емоции

Гладът е жизненоважна физиологическа необходимост, без която няма как да минем. Всяка храна съдържа различни вещества, от които тялото ни се нуждае, за да може да работи нормално. Съществува обаче феноменът, известен като емоционален глад. Това е измамно усещане, че се нуждаем от храна, провокирано от специфични чувства. Но няма връзка с физиологичната необходимост, а […]

Ефективни решения при емоционален глад

Ефективни решения при емоционален глад

Понякога често се бягаме от проблемите си, като се наядем. Един стресиращ ден винаги завършва с парче торта или вкусен сладолед, или шоколад, за да озаптим хормоните си. Разбира се, това поведение не е проблем, ако се случва от време на време. Но ако ни стане навик и се повтаря ежедневно, вече трябва да вземем […]

Неподозираните плюсове на бременността

Неподозираните плюсове на бременността

Редица проучвания сред бъдещите майки сочат,  че този период от живота на дамите ги дарява с много повече позитивни емоции от отрицателните такива. Дамите се чувстват много по-щастливи и енергични през по-голяма част от бременността. Специалистите разясняват, че от 4 до 7 месец от бременността при дамите се увеличава притока на кръв към тазовата област, […]

Водещата Ани Цолова: Край мен няма място за глупци! ИНТЕРВЮ

  Години наред Ани Цолова разбужда голяма част от българите с тричасовото си сутрешно предаване по Би Ти Ви. Нейните партньори в студиото често се сменят, а тя е винаги там, пред камерата, от понеделник до петък. Този път обаче ситуацията е друга. Топ водещата на сутрешния блок е в ролята на отговарящ, а въпросите […]

Ивана: Имах прекрасни изживявания с мъж! ИНЕТРВЮ

  Ивана е сред най-обичаните фолкпевици. Изпяла е десетки хитове, които остават незабравими вече за поколения българи, носителка е на безброй престижни награди. Красивата айтозлийка е родена на 31 януари. Тя е единственото дете в семейството на Кина и Тодор Калудови, от които наследява любовта си към пеенето. През 1993 г. ражда дъщеря си Теодора. […]

Пощальонът Пейо от “Имаш поща”: С Гала сме крили сълзите си по време на снимки! ИНТЕРВЮ

  Пейо Филипов се прослави преди години, когато започна шоуто „Имаш поща“. В него той впечатли най-вече дамската част от аудиторията в ролята на пощальон. През стартиращия тв сезон Нова телевизия връща предаването в програмната схема и Пейо пак ще подкара колело на екрана. – Пейо, как попаднахте в „Имаш поща„? – Явих се на […]