За да проработи диетата ни за отслабване, освен че трябва да имаме предвид калориите, трябва менюто да е достатъчно разнообразно. Скуката и монотонността са два от основните мотиви, които пречат на отслабването. За да свалим теглото си с един размер, е достатъчно да свалим 4- 5 кг. Предлагаме ви 7- дневната диета със супа: бърз […]
Вълшебната супа е рецепта създадена през 1988 г. в болница в САЩ. Първоначално, супата била предназначена за пациенти с кардиологични проблеми и затлъстяване , които трябвало да свалят килограми преди да се подложат на хирургическа операция. През годините обаче супата много се популяризирала и започнала да се използва за бързо отслабване. Диетата се състои от […]
