Диета срещу безсъние

Диета срещу безсъние

Чували ли сте за диета срещу безсъние? Ако имаме проблеми със съня, това се отразява цялостно на организма ни, дори и на килограмите ни. Нека разгледаме няколко безценни съвета как да започнете да се наспивате и да не напълнявате повече. Сънят регулира метаболизма ни, като ни помага да поддържаме форма. Добрият сън помага на отслабването. […]