Каква е диетата на Шелтън
Диетата на Шелтън е вид разделно хранене, основано на разделение на определени хранителни групи. Всеки вид храна се възприема като отделна група и според принципа на Шелтън, сама по себе си не ни кара да напълняване. Не е важно какво ядете, а по кое време го ядете и как го ядете. Забрани в диетата на […]