Как гладът действа на тялото ни

Как гладът действа на тялото ни

Стомахът ви ръмжи, шумовете са толкова силни, че трудно можем да се концентрираме. Когато сме на диета, усещането е още по- ужасно, защото трябва да внимаваш какво ядеш. Гладни сте като вълк. Нека разгледаме как действа гладът и да се научим да го контролираме. 1. Избирателен глад. Умирате да хапнете малко шоколад. Друга храна няма […]