7 грешки в храненето, които повечето допускаме

7 грешки в храненето, които повечето допускаме

Правилното хранене е фундаментално за доброто състояние на тялото и мозъка. Нашето съвремие обаче ни подтиква повече към вредните навици на хранене, които действат точно обратното. Ето кои са най- вредните хранителни навици: 1. Пропускане на закуска. Това е най- важното хранене за деня. Банална фраза, но е абсолютна истина. След като тялото ни е […]