Правилното хранене е фундаментално за доброто състояние на тялото и мозъка. Нашето съвремие обаче ни подтиква повече към вредните навици на хранене, които действат точно обратното. Ето кои са най- вредните хранителни навици: 1. Пропускане на закуска. Това е най- важното хранене за деня. Банална фраза, но е абсолютна истина. След като тялото ни е […]
Всеки човек има своите вредни навици, свързани с храната. Някои умират за шоколад, а други за солени закуски. Някои се хранят много бързо, а други не могат да се откажат от допълнителното. Тези навици ни отделят от принципите на балансираното и здравословно хранене и пречат да имаме хубава фигура. Но ние ви предлагаме решенията, с […]
