Анелия, Глория и Камелия шокираха феновете си! Трите фолк диви пуснаха свое пиянско клипче, заснето по време на дамска сбирка. Анелия направи няколко селфита с колежките си, както и клипче. По време на записа Глория, с отчетливо алкохолно фъфлене, коментира, че вече са се натаралянкали. Всъщност, точно 43- годишната Гло изглежда най- пияна от трите. […]
Слави посещава едни от най- елитните и скъпи ресторанти в София по анцуг и джапанки. Всяка вечер, след като приключи с ангажиментите си по шоуто, тв водещият харчи поне по няколко стотачки за вечеря. Последното хранене за деня Слави и негови колеги осъществяват в ресторанта на бившия хотел „Кемпински“. Трифонов винаги се носи неглиже – […]
Според експертите, храненето във фиксиран час, особено ранната вечеря, са сред най- добрите начини за поддържане на теглото под контрол. Защо трябва да вечеряме рано? Ако вечеряме 2- 3 часа преди сън, метаболизмът има време да усвои веществата от храната, така че когато си легнем, ни е леко на корема. Това означава, че ще спите […]
Много жени постоянно се стремят да свалят излишните килограми, без успех. Въпреки че правят всичко, за което са чували: намаляване на сладките изделия, практикуване на спорт и пр, но така и не успяват да отслабнат. Причината може да е в начина, по който вечерят. В края на деня тялото ни няма особено голяма нужда от […]
Грижата за храненето е фундаментална, за да поддържаме подходящото тегло и за да се отървем от излишните килограми. Въпреки че това, което се яде на закуска и като следобедна закуска е много важно, вечерята е това хранене, на което трябва да обърнем специално внимание. Причината е, че през последните дневни часове физическата активност е сведена […]
Възможно ли е да отслабваме преди сън? Може да ви звучи странно, но е напълно възможно. Предлагаме ви 5- те най- важни стъпки за сваляне на излишните килограми, които можем да направим преди да си легнем: 1. Лека вечеря. Това е много важно хранене, защото е последното преди да си легнем. Ако ядем много на […]
Един от ключовите моменти в отслабването е правилната вечеря. С напредването на деня, енергийните ни нужди започват да спадат, освен ако не водим нощен живот – работа или забавления. Ако намалим количеството храна, което изяждаме, започнем да вечеряме по- рано, ще сме по- гладни на сутринта. Но ще можем да ядем тогава повече. По този […]
Може би сте като повечето хора, които искат да свалят поне пет килограма и да достигнат идеалното си тегло. Може би търсите подходящата диета за отслабване, тренировка, план за справяне със стреса. Има обаче хитри, ходове, които значително могат да ви облекчат. Времето, когато се храните, може да се окаже с ключова роля. Например, ако […]