Има доста твърдения, според които плодовете не ни помагат да отслабваме или топим мазнините. Тъй като съдържат естествени захари е лесно да се объркаме. Това обаче не е вярно. От плодовете не се напълнява, здравословни са и са продукт на природата. Много по- здравословни са от т.нар. лайт продукти. Разлика между натурална и рафинирана захар […]
Стресът е един от най- сериозните здравословни проблеми в наши дни. Причинява на свой ред много заболявания, макар доста от тях да не ги свързваме директно със стреса. Затова трябва да сме нащрек и да се грижим за здравето си. Нека разгледаме 5 храни, които са много ефективни при стрес: 1. Суши. Помага за намаляването […]
Искате закуската ви хем да е вкусна, хем да засища, но и да ви пречи на отслабването. Нека разгледаме кои нискокалорични храни могат да ви доставят достатъчно енергия и вещества за началото на деня. ЯЙЦА Най- подходящата храна за закуска, защото ни държат сити за дълго време, и така ядем по- малко сутринта. Богати са […]
Нека разгледаме някои чудесни съвети за отслабване на корема. Ако ги следвате, ще постигнете много добри резултати. Тези рецепти са свързани по- скоро с начина, по които да се храним. 1 . Оставете черния дроб да работи и приемайте по- малко калории. Вредни храни като рефинираните, многото въглехидрати, захарните изделия, кофеина, газираното пречат на работата […]
Според неговите думи, човекът бил принуден да си нареже ръката нарочно, за да го пуснат да се прибере в родината. Това разказва двадесет и девет годишният Любен Манчев от село Хърлец, Козлодуйско. Любен е един от стотиците наши сънародници, заминали да берат „зелени“ боровинки в Швеция. Но за съжаление на нашенците, условията на работа се […]