Как да отслабнем здравословно
Причините да качваме килограми са най – разнообразни. Общото между тях е, че напълняваме, защото се разминава количеството на храната, която сме приели, и енергията, която изразходваме. За да се преборим с нежеланите килограми трябва да намалим храната и да се опитаме да изразходваме повече калории чрез физически упражнения. Дори да приемате хапчета за отслабване, […]