Бананите бяха дълго време заклеймявани като врагове на отслабването. Истината е обаче, че в подходящо количество, са много полезни. Едно от най- силните им качества е свойството да засищат за дълго време. Освен това, бананите са богати на много полезни вещества. Един от интересните начини да включим бананите в диетата си за отслабване е под […]
Много е разпространено погрешното схващане, че бананите не трябва да присъстват в диетите за отслабване. Много научни изследвания за доказали, че бананът е полезен за организма ни и може да се приема от хора, които искат да отслабнат. Бананът има превъзходен вкус, а заради високото съдържание на калий помага срещу задържането на течности, които се […]
