Много е разпространено погрешното схващане, че бананите не трябва да присъстват в диетите за отслабване. Много научни изследвания за доказали, че бананът е полезен за организма ни и може да се приема от хора, които искат да отслабнат. Бананът има превъзходен вкус, а заради високото съдържание на калий помага срещу задържането на течности, които се […]
Има доста твърдения, според които плодовете не ни помагат да отслабваме или топим мазнините. Тъй като съдържат естествени захари е лесно да се объркаме. Това обаче не е вярно. От плодовете не се напълнява, здравословни са и са продукт на природата. Много по- здравословни са от т.нар. лайт продукти. Разлика между натурална и рафинирана захар […]
Ако обичате да ядете този плод, сигурно знаете вече доста факти за него. Например, че съдържа много калий. В един среден по размер банан има 420 млг калий, който се равнява на 12% от дневната препоръчителна доза. Също така съдържа 3 грама фибри и почти 20% от необходимата ви дневна доза витамин С и витамин […]
Наистина ли може да се отслабне с банани? Бананът е плод, който може да се използва при широк спектър от здравословни проблеми, сред които и ефективно справяне със затлъстяването, тъй като засища и е богат на много витамини и най- вече минерали. Относно диетата: Тази бананова диета е с произход от Япония. Разказва се, че […]
Нека разгледаме какво представлява банановата диета. Разбира се, това не означава, че се яде само този плод. Означава, че бананът основната съставка в балансирана диета. ЗАЩО БАНАНЪТ? Защо избираме банана от всички други плодове? Първо, защото подобрява храносмилането. Ензимите му ускоряват метаболизма. Бананът е богат на фибри, а те помагат да се чувстваме сити. „ДИЕТИН- […]
1. Бананите са пълни с допамин – мощен антиоксидант. Съдържанието на допамин в бананите варира от 80-560 мг/ 100 г в кората и 2.5-10 мг/ 100 в месото на плода. Допаминът има подобна на витамин С активност и е доста мощен антиоксидант. 2. Бананите предпазват от някои видове рак – това отново се дължи на […]
Това Европейско изкара всичко най-лошо от запалянковците. То не бяха побоища с другите фенове или полицията, безредици, расиски обиди и пиянски изстъпления. Сега докато поддръжниците на ирландския отбор ни подариха някои от най хубавите моменти в Евро 2012, то хърватските и руските ни дадоха някои от най-лошите. В четвъртък, в Познан Полша, по време на […]
Американски сексолози приканват да използваме банани за по-добър секс. По тяхно мнение продълговатият и сладък плод не само ще ни помогне да бъдем по-добри любовници, но също така ще засили в пъти чувството за наслада. Въпреки това, учените съветват да не прекаляваме с бананите, защото това може да доведе до непредвидими последици. Бананите са особено […]