5 храни срещу стрес

5 храни срещу стрес

Стресът е един от най- сериозните здравословни проблеми в наши дни. Причинява на свой ред много заболявания, макар доста от тях да не ги свързваме директно със стреса. Затова трябва да сме нащрек и да се грижим за здравето си. Нека разгледаме 5 храни, които са много ефективни при стрес: 1. Суши. Помага за намаляването […]

Храни, които ни поддържат слаби

Храни, които ни поддържат слаби

Храна може да е полезна, както и вредна за тялото ни, а също така може да поддържа фигурата ни красива или да напълняваме. Нека разгледаме някои от основните храни, които ни поддържат слаби, така че да присъстват винаги в менюто ни. Ако искате да се подложите на диета, идеята не е да спрете да ядете […]

Преоткрийте чудодейните свойства на бадемите

Преоткрийте чудодейните свойства на бадемите

Бадемите са едни от най-харесваните и любими ядки на хората по света. Всъщност бадемите са едни и от най-полезните ядки, а към днешна дата специалистите са на мнение, че заедно с кайсиевите ядки те са страхотно средство за предпазване от ракови заболявания. Учените разясняват, че бадемите и кайсиевите ядки са богати на летрил, който има […]