Как да активираме метаболизма
Метаболизмът има три фази – усвояване, трансформация и изхвърляне. Всеки човек има различен метаболизъм, който се определя от постоянни фактори като наследственост, възраст или зона на планетата, където живеем, както и от променящи се – физическа активност, часове сън, хранителни навици, емоционално състояние. Нека разгледаме как да активира метаболизма. Въпреки че всеки човек има различен […]