Британско изследване заключава, че изучаването и паметта не само зависят от размера на мозъка и броя на невроните, но също и от храната, която приемаме ежедневно. Нека разгледаме някои храни, които ни правят по- интелигентни. Различни изследвания достигат до едни и същи резултати, а именно, че храните с мастни омега- 3 киселини, цинк, йод, магнезий, […]
Има доста твърдения, според които плодовете не ни помагат да отслабваме или топим мазнините. Тъй като съдържат естествени захари е лесно да се объркаме. Това обаче не е вярно. От плодовете не се напълнява, здравословни са и са продукт на природата. Много по- здравословни са от т.нар. лайт продукти. Разлика между натурална и рафинирана захар […]
Когато жените влязат в периода на менопаузата, започват хормонални промени, които се отразяват както на емоционалното състояние, така и на физическото. В началото промените не се усещат, но с времето започват да стават все по- големи. В този период повечето жени страдат от изсушаване на кожата, а процесът на стареене се ускорява повече от нормалното. […]