Целулитът е сред най- често срещаните проблеми при жените. Противно на общите схващания, не е свързан с теглото, тъй като слаби хора също могат да имат целулит. Този естетически проблем е свързан с много от ежедневните ни навици, поради което трябва да вземем мерки. Много жени между 20 и 30 години забелязват, че започва да […]
Чрез контрастните душове със студена и топла вода разширяваме и свиваме кръвоносните съдове, като благоприятстваме отпускането на мускулите и намаляваме подуването. Имаме голям избор от антицелулитни средства. Днес обаче ви предлагаме най- лесният вариант: водата. ПРОМЕНИТЕ В ТЕМПЕРАТУРАТА Ако използваме много студена вода и гореща вода, като ги редуваме, можем да усетим положителният ефект от […]
Кой не страда от целулит? Няма жена, която да не се е оплаквала от неприятните образувания по кожата. Във вашия случай целулитът може все още да не е ярко изразен проблем или вече кожата ви е белязана от него и на знаете какво да правите. На първо място трябва да сме обективни: целулитът не изчезва […]
Морската вода е важен помощник в стягането на тялото, грижата и изглаждането на кожата. Натурален масаж може да подобри състоянието на кожата и помогне при целулита. Не пропускайте всяка възможност да прекарате няколко дни на морето. Морската вода е чудесно антицелулитно средство, така че ще се приберете у дома с по- гладка и стигната кожа. […]
Един от фактори, които най- много влияят върху появата на целулит, е храната. Ето кои групи храни да избягвате, за да премахнете целулита си: 1. Солени храни. За да регулираме нивата на течности в тялото е необходимо да поддържаме баланс между натрий и калий. Докато двете са балансирани, тялото елиминира излишните течности и ги поддържа […]
При потенето тялото ни изхвърля токсините и шлаките. Освен това увеличава обема на мускулите и така прави кожата стегната и гладка. Ако искаме стегнати крака, оформено седалище и тънка талия, трябва да извършваме някакъв тип аеробна дейност. Това обаче е полезно и за кожата ни. Физическата активност предизвиква увеличаване на кръвообращението във всички мускули на […]
Доброто кръвообращение не е само естетически въпрос, но също и здравословен. Ето кои са проблемите, които можем да имаме и ни оставя съвети как да се справим с тях. Разширени вени, целулит и пр. Това са често срещани проблеми, свързани с краката ни. Причиняват ни неудобство, а понякога дори здравословни проблеми. Защо кръвообращението е толкова […]
Омразната портокалова кожа се дължи до голяма степен на гените ни, възрастта и хормоните. Лошото кръвообращение може да накара мастните депа, които се намират в съединителната тъкан, да отстъпят място на типичните дупки. Доброто кръвообращение поддържа течностите в баланс, докато изхвърляме токсините от тялото, така поддържаме мускулите на краката ни в отлично здраве. Слънчогледови семки […]