След пубертета целулитът се превръща в кошмара за всяка жена. Но какво точно представлява? Целулитът е процес на натрупване или задържане на течности, мазнини и токсини, които се трупат в епидермиса и предизвикват загуба на еластичността на вените, което запушва кръвообращението. Клетките, в които са се натрупали мазнините, атрофират и променят кръвообращението в засегнатите зони. […]
Зрелият човешки индивид притежава 5 млн. отделни косъма по тялото, 1 млн. от които се намират по главата, а 100 000 от тях са върху скалпа. Всеки косъм по главата е образуван от кератин. Коренът се намира в космения фоликул, а нагоре има стълб. Цикълът на растеж на всеки косъм е независим и се състои […]
Косата може да пада по различни причини: стрес, честа употреба на химически продукти, топлинни уреди, болести, хормонални промени и пр. Много малко обаче могат да си представят, че косопадът им се дължи на неправилно хранене. Всъщност, това може да е сред основните причини за капенето на косата. Чрез храната организмът ни получава необходимите вещества, така […]
Ако забелязвате, че косата ви трудно расте, трябва малко да й помогнете. Има много начини, които можете да използвате. Храненето обаче задължително трябва да е елемент в програмата ви за връщане растежа на косата. Някои определени храни обаче, влияят много повече на здравето на косата, отколкото други. Ето кои са те: 1. Сьомга. Богата на […]
Опуснатата кожа е резултат не само от възрастта, но и от лошите навици, например неправилното хранене. Говорим за отпускане, когато се появява загуба на тонуса на влакната на дермиса и на мускулите. Т.е., намаляват характеристиките на еластичността. СТЕГНАТА КОЖА ОТ ВСЕКИ ЗАЛЪК Правилното хранене не само ни кара да се чувстваме добре, но и да […]
Възможно в определен момент през деня да почувствате умствено и физическо изтощение без обяснение. Това може да се дължи на храненето, тъй като има храни, които увеличават умората. Ето някои от тях: – Храните богати на захар често се възприемат като източници на енергия за тялото. Но е точно обратното: изтощават организма, тъй като бързо […]
Чувствали ли сте, че понякога стомахът ви е като бездънна яма? Че ядете, и ядете, но не се засищате? Спокойно. Всъщност, има храни, които подклаждат безкрайния ни апетит. Нека разгледаме по- основните: 1. Бял хляб. Бялото брашно, от което се прави белия хляб, е без външната си обвивка, намалява съдържанието на фибра, което ни кара […]
Хипократ е казал: „Храната е най- доброто лекарство“ и е бил прав. Различните видове храни съдържат полезни вещества, които правят тялото ни здраво и силно. Ето 7 храни за по- здраво тяло: 1. Пъпеш. Ако искате хубави гърди, не ви е нужен пластичен хирург. Просто включете храни, богати на витамин С в диетата си. Затова […]