Има най- различни съвети за отслабване, които обаче не винаги са ефективни. Ние ви предлагаме седем, които в действителност функционират: 1. Избягвайте високофруктозния царевичния сироп. Учените доказаха, че царевичния сироп с много фруктоза е по- опасен от обикновената захар, тъй като от него се напълнява повече. Съдържа се в доста сокове. 2. Бързата храна деформира […]
За да отслабнете, можете да разчитате на изненадващи съюзници. Не винаги диетата и тренировките са достатъчно ефективни, за да постигнем желания резултат. Понякога трябва да обърнем внимание и на някои неочаквани детайли, които могат да се окажат много ефективни. Нека разгледаме някои от тях: „ТОП СИЛУЕТ СЛИМ“ – ТОП ПРОДУКТ ЗА ОТСЛАБВАНЕ! ВИЖ ТУК: 1. […]
Доктор Людмила Емилова, един от най- популярните лекари – диетолози, съветва сутрин, веднага след сън, да пийваме по две чаши хладка вода. По този начин със сигурност ще отслабнем, но не бива да ядем мазни и висококалорични храни. Естествено, в малки порции всичко е позволено, но не е желателно да прекаляваме. Най – добре ще […]
За да сте във форма, не трябва да прекарвате по пет часа във фитнеса, да гладувате или да ядете само light продукти. Това, от което тялото ви се нуждае, е метаболизмът ви да работи на 100%. За да не ви се налага да се подлагане на изтощителни и досадни диети, прочетете нашите пет здравословни съвета, […]
Ако целта ви е да отслабнете, със сигурност желаете да го постигнете възможно най- здравословно. Да топиш мазнини всеки ден не винаги е лесно, често нямаме време да отидем на фитнес, да си приготвим нещо по- специално за ядене. Но наистина има лесни начини, така че да бъде част от всекидневието ви. 1.На закуска. За […]
Предстои ви важно събитие следващата седмица, а не влизате в роклята си? Или пък имате важна среща и искате да изглеждате поразяващо? Може би е просто импулс , за да имате по- здравословен живот. Каквато и да е причината, нека видим как можем да свалим килограми за седмица: ПИЙТЕ МНОГО ВОДА. Каквато и напитката да […]
Един на всеки трима иска да отслабне – това показват скорошни изследвания. Причините са много, но основните са „за да изглеждам по- добре“ и „да имам енергия“ . Отслабването обаче е същинско предизвикателство. Изисква да се обърне внимание на няколко аспекта. Нека разгледаме факторите, които влияят на отслабването: 1 . Упражнения. Ако наистина искате да […]
Всички познаваме хора, които сякаш никога не качват нито един излишен килограм. И докато при някои е въпрос на добър метаболизъм, но при други се дължи на определени навици, които следват, за да са винаги слаби. Ако имате проблеми с килограмите, вижте някои от „скритите оръжия“ на вечно слабите хора. ЦЕЛТА ДА ОТСЛАБНЕШ Без значение […]