Работещи трикове за отслабване

Работещи трикове за отслабване

Има най- различни съвети за отслабване, които обаче не винаги са ефективни. Ние ви предлагаме седем, които в действителност функционират: 1. Избягвайте високофруктозния царевичния сироп. Учените доказаха, че царевичния сироп с много фруктоза е по- опасен от обикновената захар, тъй като от него се напълнява повече. Съдържа се в доста сокове. 2. Бързата храна деформира […]

Неочаквани идеи за отслабване

Неочаквани идеи за отслабване

За да отслабнете, можете да разчитате на изненадващи съюзници. Не винаги диетата и тренировките са достатъчно ефективни, за да постигнем желания резултат. Понякога трябва да обърнем внимание и на някои неочаквани детайли, които могат да се окажат много ефективни. Нека разгледаме някои от тях: „ТОП СИЛУЕТ СЛИМ“ – ТОП ПРОДУКТ ЗА ОТСЛАБВАНЕ! ВИЖ ТУК: 1. […]

Как водата ни помага да отслабнем

Как водата ни помага да отслабнем

Доктор Людмила Емилова, един от най- популярните лекари – диетолози, съветва сутрин, веднага след сън, да пийваме по две чаши хладка вода. По този начин със сигурност ще отслабнем, но не бива да ядем мазни и висококалорични храни. Естествено, в малки порции всичко е позволено, но не е желателно да прекаляваме. Най – добре ще […]

5 неща, които са полезни за здравето ви и ще ви помогнат да отслабнете

5 неща, които са полезни за здравето ви и ще ви помогнат да отслабнете

За да сте във форма, не трябва да прекарвате по пет часа във фитнеса, да гладувате или да ядете само light продукти. Това, от което тялото ви се нуждае, е метаболизмът ви да работи на 100%. За да не ви се налага да се подлагане на изтощителни и досадни диети, прочетете нашите пет здравословни съвета, […]

Как да топим мазнини всеки ден

Как да топим мазнини всеки ден

Ако целта ви е да отслабнете, със сигурност желаете да го постигнете възможно най- здравословно. Да топиш мазнини всеки ден не винаги е лесно, често нямаме време да отидем на фитнес, да си приготвим нещо по- специално за ядене. Но наистина има лесни начини, така че да бъде част от всекидневието ви. 1.На закуска. За […]

Как да отслабнем за седмица

Как да отслабнем за седмица

Предстои ви важно събитие следващата седмица, а не влизате в роклята си? Или пък имате важна среща и искате да изглеждате поразяващо? Може би е просто импулс , за да имате по- здравословен живот. Каквато и да е причината, нека видим как можем да свалим килограми за седмица: ПИЙТЕ МНОГО ВОДА. Каквато и напитката да […]

Фактори, които влияят на отслабването

Фактори, които влияят на отслабването

Един на всеки трима иска да отслабне – това показват скорошни изследвания. Причините са много, но основните са „за да изглеждам по- добре“ и „да имам енергия“ . Отслабването обаче е същинско предизвикателство. Изисква да се обърне внимание на няколко аспекта. Нека разгледаме факторите, които влияят на отслабването: 1 . Упражнения. Ако наистина искате да […]

Тайните на слабите хора

Тайните на слабите хора

Всички познаваме хора, които сякаш никога не качват нито един излишен килограм. И докато при някои е въпрос на добър метаболизъм, но при други се дължи на определени навици, които следват, за да са винаги слаби. Ако имате проблеми с килограмите, вижте някои от „скритите оръжия“ на вечно слабите хора. ЦЕЛТА ДА ОТСЛАБНЕШ Без значение […]