Как да имаме стегната кожа, докато отслабваме

Как да имаме стегната кожа, докато отслабваме

Да се научим да поддържаме кожата стегната помага да се предпазим от увисването й, докато отслабваме. Можете да го постигнете като съчетаете упражнения, хранене и няколко процедури. 1. Пийте много вода, за да е хидратирано тялото ви, да не изсъхва или да се сбръчква тялото ви. На всеки килограм от теглото си трябва да консумирате […]

Как да предотвратим появата на отпусната кожа?

Как да предотвратим появата на отпусната кожа?

Всички имаме отпусната кожа, а с годините все повече се забелязва. Какво трябва да знаем за отпуснатата кожа? – Кожата се отпуска заради намаленото производство на съединителната тъкан като колаген и еластин. – Най- вече се появява по шията, челюстта, клепачите, вътрешната част на бедрата, ръцете, корема и седалището – Обикновено причината за появата е […]

Храна за стегната кожа

Храна за стегната кожа

Освен че ни поддържа здрави, храната, която приемаме ежедневно, е важна и за красотата ни. Витамин С е с основно значение за производството и образуването на колаген – веществото, от което зависи дали кожата ни ще е стегната или отпусната. За разлика от това, което става с другите антиоксиданти, тялото не го произвежда само. Приема […]

Съвети за стегната кожа

Съвети за стегната кожа

Времето, възрастта, както и някои навици могат да намалят еластичността на кожата. За щастие, има алтернативи, които могат да ни помогнат. Загубата на еластичност на кожата се причинява от дефицит на колаген и еластин. Възрастта, неправилното хранене, заседналия начин на живот са някои от причините. Засяга различни части на тялото, като корем, седалище, бедра, ръце, […]

Храни за стегната кожа

Храни за стегната  кожа

Опуснатата кожа е резултат не само от възрастта, но и от лошите навици, например неправилното хранене. Говорим за отпускане, когато се появява загуба на тонуса на влакната на дермиса и на мускулите. Т.е., намаляват характеристиките на еластичността. СТЕГНАТА КОЖА  ОТ ВСЕКИ ЗАЛЪК Правилното хранене не само ни кара да се чувстваме добре, но и да […]