Протеини Помагат за растежа на косата и е най- важното вещество в това отношение. Космените фоликули са изградени от протеини, диетата трябва да включва храни, които са богати на тях. Без необходимото количество протеини, косата става тънка, може дори за загуби цвета си. Сьомга, телешко, сирене котидж, фасул, пилешко и млечни продукти са примери за […]
Косопадът е проблем, който засяга хора от всички възрасти. При други, косата расте много бавно или е много тънка и чуплива. Добро средство в тези случаи е сокът от лук. Косопад и слаба коса Нормално е да губим между 50 и 100 косъма ежедневно. Косопадът извън тази норма обаче е изисква да вземем мерки. Има […]
Балансираното хранене, което съдържа мастни киселини омега- 3, витамини А, В и С, желязо и пр. помага за растежа на косата. Ето кои плодове и зеленчуци стимулират растежа на косата: Моркови. Отличен източник на витамин А, който помага да имаме здрав скалп и красива коса. Може да ядете моркови и хумус, за да приемем добра […]
Температурата без съмнение може да засегне здравето и външния вид на косата, независимо дали живеете в студен и сух климат или използвате постоянно преса. Не е доказано обаче дали температурата може да попречи на растежа на косата, която се удължава с 1, 5 см на месец. Все пак е добре да знаем как температурата влияе […]
– Добавете парчета алое вера и парчета лук в шампоана си. Оставете да престои няколко дни и после мийте косата си, както обикновено. Използвайте балсам от розмарин или авокадо, за да хидратирате косата си. – Когато готвите картофи, запазете водата, в която сте ги варили, и я използвайте при плакнене. Нанесете водата след като вече […]
– Започвайте деня с енергична закуска за вашата коса. 1 с.л. житен зародиш, 1 с.л. мед, 1 с.л. бирена мая, 1 кисело мляко. Смесете всички съставки с киселото мляко и изпийте за закуска. Правете го всеки ден. Ще видите как само за седмица косата ви ще стане по- дълга. – Не прекалявайте с горещата вода, […]
Има ли начин да накараме косата ни да расте по- бързо? Ето няколко трика как да го постигнете: 1. Енергия на закуска. Това е най- важното хранене за деня, така че трябва да получим достатъчно енергия. Например, сложете в киселото си мляко лъжица бирена мая, друга лъжица соев лецитин, лъжица житен зародиш и още една […]
Не е трудно да имаме здрава коса, без увреждания и с нормален растеж. Можем да го постигнем с много грижи и здравословни трикове, така че да имаме косата, за която мечтаем. Ето кои са най- добрите съвети за подхранване на косата, стимулиране на растежа й и поддържането й здрава. – Избягвайте употребата на четки със […]