Плодове, зеленчуци и ядки, ликвидират бактериални инфекции и тумори

  Голяма част от хроничните болести и сериозните заболявания могат да бъдат облекчени и даже излекувани с плодове, зеленчуци, ядки и корени. Куркумата и бадемите имат невероятен потенциал. Ябълките, чесънът и морковите са едни от най-здравословните. Това показват резултатите от 5-годишно изследване на Световната здравна организация. Международен екип от учени създаде списък на храните, които […]

Сушените плодове предпазват здравето!

Лесни за хапване при бързане, те са особено полезни за нашето здраве. Ето кои да изберете за тялото си. При остеопороза хапвайте стафиди. Те са богати на бор, минерал, който намалява загубата на костна тъкан в менопаузата. Сложете шепа стафиди в йогурт, богат на калций и ето оптимална защита за костите. Среднодневният прием на бор […]