Вие сте от жените, които обичат да плуват? Ако е така, със сигурност сте в страхотна физическа форма, но косата ви страда ежедневно от водата в басейна. Увредената коса е често срещана при жените, които практикуват този спорт, тъй като хлорът и химическите вещества са изключително вредни, особено ако косата ни е боядисана. Предлагаме ви […]
За да запазите фигурата си и по време на лятната почивка, опитайте със следните коктейли. Не само са диетични, но и много полезни за продължителното излагане на слънцето. 1. Бронзов тен. Каротени и витамин А ще ви помогнат да се сдобиете с мечтания тен на кожата. Ето как да приготвите коктейла: Съставки: ½ чаша кокосова […]
Къпането в морето е сред най- добрите начини да си почиваме. Но не трябва да прекаляваме с този вид релакс. За да се наслаждавате на морето, без да се излагате на риск, е важно да спазвате следните съвети: 1. Постепенно потапяне. Когато решите да влизате във водата, особено ако сте се напекли на слънцето, трябва […]
1. Кръвообращение. Основното свойство на морската вода е, че активира кръвообращението. Когато тренираме в морето, се получава разлика в налягането между дъното, на което сме стъпили, и горната част на тялото. 2. Стави. Имате артроза и болки в ставите? Морската баня може много да ви помогне, тъй като има противовъзпалително действие и облекчава подобен тип […]
Предлагаме ви осем ценни съвета за почивката ви на море. Лятото е вече тук и не мислим за нищо друго, освен за плажа. 1. По- малко е повече. Когато несесерът ви е на път да прелее от неща, които пъхате вътре, спомнете си за този съвет. Обикновено носим много повече, отколкото реално ще ни е […]
През лятото косата ни също страда заради жегите, също като кожата. Хлорът и солената вода в морето също я увреждат. За да не увредите косата си през тези месеци, трябва да полагате за нея по- специфични грижи. Когато ходим на плаж или басейн, не пропускаме да вземе мерки, за да предпазим кожата си от слънчевите […]
Диетата „готови за плаж“ ще ви помогне да задържите свалените до момента килограми, за да не напълнеете, докато си почивате на морето. Ваканциите са измислени с цел човек да се откъсне от ежедневието си и всекидневното напрежение. Но когато започнем да си хапваме, без много- много да му мислим. Диетата е подходяща и за хора, […]
Морската вода е важен помощник в стягането на тялото, грижата и изглаждането на кожата. Натурален масаж може да подобри състоянието на кожата и помогне при целулита. Не пропускайте всяка възможност да прекарате няколко дни на морето. Морската вода е чудесно антицелулитно средство, така че ще се приберете у дома с по- гладка и стигната кожа. […]