Метаболизмът има три фази – усвояване, трансформация и изхвърляне. Всеки човек има различен метаболизъм, който се определя от постоянни фактори като наследственост, възраст или зона на планетата, където живеем, както и от променящи се – физическа активност, часове сън, хранителни навици, емоционално състояние. Нека разгледаме как да активира метаболизма. Въпреки че всеки човек има различен […]
6 съвета, които ще направят вашето отслабване по – лесно и ефективно Възможно ли е да горите калории, докато си стоите на дивана и гледате телевизия? Да, ако ускорите вашия метаболизъм, което можете да направите следвайки тези шест супер – лесни съвета. Когато се събудиш Закуската помага. Първото хранене може да затвори метаболизма или да […]
Човечеството е открило алкохола още преди да проходи на два крака. Подобно на много съвременни маймуни, които изчакват падналите плодове да ферментират и да им донесат сладко опиянение, нашите далечни праотци питекантропите открили чудесата на ферментацията преди стотици хиляди години. Заедно с еволюцията на човека, еволюирал и алкохолът. Съвременният хомо сапиенс се радва на […]
Пъпешът е уникален по своите полезни и лечебни свойства, твърдят диетолози. Много хора купуват ароматния плод само заради вкусовите му качества. От медицинска гледна точка те са само екстра. Всъщност пъпешът е огромна аптека. Той е богат на витамини В и С и антиоксиданти. Съдържа глюкоза, фруктоза и захароза. В него има голямо количество […]