Позволени десерти при отслабване

Позволени десерти при отслабване

Понякога просто искате да хапнете десерт. Напук на всички диети, предписания, забрани и възбрани. Продължителното ограничаване на подобно желание може да доведе до сериозни проблеми и психически срив, заради които да захвърлите усилията за отслабване и да излезете от релси за дълго време. Поради това най – умната стратегия за отслабване не трябва да предвижда […]