Стресът е най- често срещаното заболяване през 21 век. Може да причини сериозни негативни последици върху организма ни, ако не вземем мерки навреме. За щастие, има много начини, за да се справим с него. Кои са най- честите проблеми и решения при стрес? 1. Сърдечни проблеми. Хората, подложени на стрес, могат да страдат от високо […]
Комбинацията от броколи, лимон и чесън, освен че е много полезна за здравето, осигурява много хранителни вещества за диетата ни за отслабване. Броколи се среща много често в диетите за отслабване. В комбинация с чесън и лимон, получаваме още повече полезни свойства. ЗАЩО БРОКОЛИ, ЧЕСЪН И ЛИМОН ЗА ПОЛЕЗНИ ЗА ТЕГЛОТО И ЗДРАВЕТО? И трите […]
Михаела Филева отложи няколко ангажимента, поради здравословни проблеми. Младата певица разкри, че се наложило да бъде откарана от Бърза помощ в болница. Но така и не уточнява каква точно е била причината. Михаела се оплаквала от силни болки, което наложило намесата на медицински екип. Изпълнителката обаче вече е добре и се надява скоро да се […]
За да сме в добро здраве, жените често се вманиачаваме, а това причинява неприятни промени в организма ни. Нека разгледаме няколко грешки, които често допускаме по отношение на здравето си: 1. Използвате интернет, за да си поставяте сами диагноза. Много жените търсим в интернет отговорите, които може да ни даде само специалист. Въпреки че няма […]
Най- добрият начин да спортуваме е като използваме превозно средство, което ни задължава да го правим. Ходенето е един от вариантите. Но колелото е друго нещо! Нека разгледаме някои от основните ползи от карането на колело: 5. Подобрява сърдечно- съдовата и дихателната система. Карането на колело е интензивно упражнение. Ако изберете да го карате всеки […]
Много жени предпочитат да пият диетични напитки, като мислят, че са по- полезни за здравето и благодарение на тях ще успеят да свалят излишните килограми. Тези напитки обаче имат и доста негативно влияние върху здравето ни: 1. Причиняват главоболие. Диетичните напитки съдържат изкуствени оцветители, които често причиняват главоболие. Въпреки че е напълно известно какво е […]
Добрият външен вид е въпрос на добро здраве. Дори да ни се иска по цял ден да лежим на дивана, трябва да се стремим точно към обратното: да сме по- активни. Ето няколко полезни съвета, за да изглеждате по- красиви от всякога: 1. Избягвайте стреса. Стресът се отразява много негативно на външния ни вид. Отделяйте […]
Канелата и меда са изключително полезни за здравето ни, освен че имат неустоим вкус. Комбинацията от двете е още по- мощна. Нека разгледаме кои са свойствата им и в кои случаи могат да са ни полезни: – За отслабване. Помагат на метаболизма и намаляват апетита за сладко. Регулират нивата на кръвната захар и помагат за […]