Топ храни за есенната ви диета

Топ храни за есенната ви диета

Нека разгледаме кои храни не трябва да отсъстват от масата ни през есента, за да се грижим за  здравето и теглото си. Промяната на сезоните, освен промени в температурата, изисква от тялото ни време да се адаптира. За целта, най- подходяща е консумацията на сезонни храни, които са важни и за контролирането на теглото. Ето […]

Как да се справим със сезонния косопад

Как да се справим със сезонния косопад

Имате косопад пролет и есен? Ще ви обясним как да разпознавате сезонния косопад и как да се справяте с него! Как да разпознаем сезонния косопад. Един от най- притеснителните проблеми за мъжете и жените е косопадът. Обикновено е най- силен през пролетта и есента и се дължи на обновяването на косата. Не трябва да се […]

Как да се грижим за косата през есента – 5 стъпки

Как да се грижим за косата през есента – 5 стъпки

Всеки сезон си има своите особености. Затова трябва да полагаме специфични грижи за външния си вид, в това число и за косата. През есента настъпват много промени: падат температурите, вятърът се отразява както на кожата, така и на косата и пр. КАК ДА СЕ ГРИЖИМ ЗА КОСАТА ПРЕЗ ЕСЕНТА: 1. Възстановете увредената коса. Ако не […]

Защо имаме есенен косопад? Как да се справим с него?

Защо имаме есенен косопад? Как да се справим с него?

С настъпването на есента подготвяме гардероба си за новия сезон, като вадим по- дебели дрехи. Освен за облеклото си обаче, трябва да подготвим и косата за промените. Както дърветата губят листата си през есента, така и човек губи значителна част от косата си. Защо се случва? През есента намаляват слънчевите часове, което се отразява негативно […]